トレーニングジムにはエアロバイク・ランニングマシンなど最新マシンがずらり約80台。専任のインストラクターがマシンの使い方から丁寧に指導しますので初めての方でも大丈夫。一人ひとりの体力と目的に合わせたメニューも作成します。

 

ジョグ&ウォーク

ジョギングやウォーキングは、健康づくりの基本メニューです。屋外ではなかなか続けられないこれらの運動も、クオーレの整った環境なら、きっと続けられます。初めての方も、スタッフが的確にサポートいたしますのでご安心ください!

 

エアロバイク  

持久力運動中は、カーディオシアターシステムでマシンのリモコンとヘッドホンでテレビを見ながら快適にエクササイズできます。

 
              筋力アップ

 

 

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